有關糖尿病及口乾的事實

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為甚麼病人會同時患上糖尿病和口乾?美國牙科協會 (ADA)指出,糖尿病患者出現口乾問題的兩大主要成因為藥物副作用及高血糖。其他與糖尿病無直接關係,但會令病情惡化的成因包括缺水、經口腔呼吸及吸煙。糖尿病出現神經病變亦可能導致口乾。

口乾對口腔健康的影響

如果唾液分泌不足,口腔便會乾燥。唾液除了負責消化食物,更有助清除牙齒上的食物殘渣及細菌,並中和口腔酸度,從而預防蛀牙及牙齦疾病。根據美國牙科及顱面研究所 (NIDCR) ,唾液不足會讓患上蛀牙及牙齦炎的風險增加。這個狀況亦會引起其他問題,包括唾腺感染、口腔潰瘍、酵母菌感染(鵝口瘡)及口角刺痛等,而佩戴假牙的病人會出現更多其他問題。

您應該怎麼做

美國牙科及顱面研究所及美國牙科協會均提供了治療口乾的提示。第一步是預防。如口乾起因源於藥物,您應與醫療服務團隊商討其他藥物選擇。為避免高血糖引致口乾,您應定時監測血糖水平、 聽從醫生指示,透過正確飲食習慣、運動及處方藥物去控制血糖程度,並遵從醫療服務團隊的其他指引。您也應該避免其他會引起口乾的習慣,例如吸煙及用口呼吸。

飲用大量清水:一天內經常小口喝水比一次性飲用大量水份來得有效。其他有效方法包括多吃含有大量水份的蔬果,及避免高鹽高糖的食物及飲料,因為兩者都會令口腔變乾。最好避免酒精、咖啡因及餅乾及吐司等乾燥食品 。亦有其他建議,可咀嚼無糖口香糖或糖果去刺激唾液分泌。

如果在採用以上所有措施後仍有口乾問題,您可在藥房購買人工唾液,噴霧或液體狀皆可。如有需要,向醫療團隊諮詢處方漱口水或舒樂津 (Salagen),一種能夠增加唾液分泌的處方藥物 。

保持口腔衛生

保持良好的口腔衛生習慣有助預防及改善口乾問題。在每次用餐後刷牙,或每天刷牙至少兩次及每天使用牙線至少一次。您亦可考慮使用專為口乾而設計的牙膏。這些牙膏可由牙醫處方或在藥房買到,您應詢問牙醫意見。

酒精或過氧化物可能會令口腔乾燥,所以您應使用不含這些物質的漱口水。您亦可適用刮舌器去進一步清除於口腔中積聚的細菌。如需更多支援,將糖尿病及口乾問題告知牙醫,討論治療方法。

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