深入了解

牙刷

市場上的牙刷形狀、大小和款式各異,要作出選擇會讓人相當困擾。

以下是選擇牙刷的提醒:

  • 大部分牙科專業人員均同意軟刷毛是清除牙齒和牙齦線上牙菌斑和渣滓的最佳選擇。由於小刷頭軟毛牙刷較易清潔口腔中的所有部分,包括比較深入的牙齒,因此亦是理想的選擇。

  • 選擇你認為最舒適的形狀和大小。最理想的牙刷須符合口腔大小以及易於清潔所有牙齒。

  • 很多人亦會選用電動牙刷。電動牙刷的清潔效能更出色,尤其適合不方便使用牙刷或是手部靈活度不足的使用者。

  • 當牙刷出現損耗時便須更換,或每三個月更換牙刷,兩者取其先。

  • 孩子使用的牙刷種類非常重要。不適合的牙刷有可能傷及牙肉。所有兒童應使用軟尼龍刷毛牙刷。如果孩子仍是嬰兒,刷頭應該非常的小。當孩子稍為長大,選用符合口腔大小以及刷頭一次可以刷一至兩隻牙的牙刷。孩子的牙刷需要能夠清潔所有牙齒。

牙膏

除非牙醫有其他建議,否則你應使用含氟的牙膏以強化牙齒琺瑯質。如果你對氟化物過敏或有其他的健康問題,你或許需要使用其他牙膏。在改用牙膏前先諮詢主治牙醫。

為孩子購買牙膏時應選用含氟以及味道吸引人的牙膏。當選擇個人使用的牙膏時,需留意牙膏的特點:想美白牙齒的你可選擇美白牙膏,而有敏感牙齒的話則可以選用抗敏感牙膏。

Mouthwashes and Mouth Rinses

漱口劑和含氟漱口水是不同的產品。抗菌漱口劑比含氟漱口水能更有效地控制牙菌斑,並可以保持口氣清新。

使用含氟漱口水漱口後氟化物會覆蓋牙齒以預防蛀牙,並保持口氣清新。大部分漱口劑含有酒精,並不適用於 6 歲以下兒童,因此,在讓兒童使用漱口劑前必須先閱讀標籤。

牙線

牙線對牙齦健康非常重要。牙線有不同的大小、塗層、味道和形式。如果你無法使用手指操作牙線,你可以在大部分藥房和日用品店購買牙線棒。有些牙線棒的色彩繽紛,可以吸引兒童使用。

將線頭纏繞食指及中指,貼著牙齒並呈 C 型拉緊,然後以拉推方式貼著牙齦線和牙齒鄰面,前後上下移動牙線以清除牙菌斑。使用牙線清潔牙齦線時應保持力度溫和。

兒童應在家長幫助下每天使用牙線一次。很多人在睡前使用牙線,不過如果你想在其他時間使用牙線亦無妨。

沖牙器

沖牙器可以清除牙縫間的食物,但是大部分兒童並沒有使用需要。不過沖牙器或許有助配戴牙套或其他牙齒矯正器的兒童或青少年,更有效地清除牙齒和牙齦線上的食物渣滓和牙菌斑。研究報告指出沖牙器有效減少牙齦流血、牙齦炎(牙齦發炎)及牙菌膜斑堆積的機會。

選擇多眼花撩亂?

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