全文章
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什麼食物對牙齦有好處？
許多人都聽說過牛奶對骨頭有益，胡蘿蔔對眼睛很好。那麼，什麼食物對健康的牙齦有好處？ 請閱讀本文來了解更多。 -
您知道人類牙齒的所有名稱嗎？
完整了解人類的牙齒名稱、每顆牙齒在口腔中的位置以及其專屬功能。 -
嬰兒口腔護理的四大技巧
雖然寶寶的牙齒尚未發育，但是如果您希望降低寶寶以後蛀牙的機會，必須在他出生後就開始進行口腔護理。 -
智齒有蛀牙該怎麼辦？
如果智齒蛀掉，到底是該拔牙還是填補蛀洞呢？ 讓我們為您介紹一下要仔細考慮的地方。 -
甚麼是牙根蛀牙？您應該如何預防？
牙根蛀牙是指在牙根出現蛀牙，而非琺瑯質。詳細了解如何預防此類蛀牙。 -
甚麼是牙周口臭？ 牙齦問題和口臭之間的聯繫
每個人偶然都會有口臭。但有時候，口臭可能是潛在牙齒問題的徵兆。在本文了解更多有關牙周口臭的資訊。 -
您應該在刷牙前還是後使用漱口水呢？
您應該在刷牙前還是後使用漱口水呢？ 我們將提供您有助於改善日常口腔護理流程的資訊。 -
甚麼原因導致牙齒酸蝕？
牙齒酸蝕是常見的牙科問題。知道如何預防牙齒酸蝕，可以幫助您的牙齒保持強壯和健康！ -
挑選適合的牙套牙刷
找尋最適合清潔牙套的牙刷，是在矯正治療過程中保持牙齒和牙齦健康的最佳方法。這裡會提供一些挑選<b></b>牙套牙刷的建議。 -
配戴矯正器可進食的食物
除了避免吃太妃糖，您知道哪些食物才讓您食得安心又舒適嗎？ 以下是您配戴矯正器可進食的食物，有助維持矯正器完好無損。 -
吃甜食會引起牙齒敏感嗎？
了解有關牙齒敏感的更多資訊。了解引起牙齒敏感的原因，以及該如何對抗牙齒敏感。馬上了解更多！ -
氣泡水對牙齒有害嗎？
氣泡水對牙齒有害嗎？ 閱讀本文，來了解更多關於氣泡水的知識。 -
美白後管理敏感牙齒
牙齒牙科專業美白是去除表面牙漬和變色的絕佳選擇。然而，許多人在牙科專業美白後，牙齒會變得敏感。 -
應該多久一次去看牙醫？
雖然原則上對大多數人來說，每年兩次的清潔計劃就很足夠了，但安排牙醫就診的間隔時間，應基於每個人的口腔衛生、習慣和醫療狀況而定。 -
什麼是智齒？
在高露潔網站上了解更多關於智齒的資訊。了解什麼是智齒、阻生智齒，以及是否應該拔智齒等資訊。 -
阻生齒
阻生齒是指萌發時受到阻擋，而卡在牙齦中的牙齒。閱讀本文了解更多資訊。 -
牙齒變黃的十個原因及預防方法
泛黃的牙齒可能會令您失去自信，每天都不願意展露笑容。<p style="margin-bottom:12.0pt;line-height:normal">以下是造成牙齒變色的十個常見原因及預防方法。</p> -
了解一下：嚼冰塊與您的牙齒
雖然攪拌機和碎冰機非常適合輾碎冰塊，但牙齒卻不太適合。在這裡找到冰塊的完美替代品！ -
舌苔刷和 牙刷：哪個更好？
舌苔刷或刮舌器可能比大多數牙刷更能徹底清潔舌頭。原因是甚麼呢？ 閱讀本文來了解更多。 -
如何對付牙齒有色汙垢？
立即向高露潔了解更多造成暗沉牙漬的原因，從源頭阻止問題產生，找回您的亮白笑容。 -
用鹽巴漱口和刷牙：口腔護理要考慮的三個因素
無論您想追求自然的生活方式、自己動手製作泡澡球，還是希望了解獲得美麗笑容的最新技巧，您都可能聽說過可以利用櫥櫃裡的食鹽來達到這些目的。大家都知道鹽能夠調味和保存食物，但事實上鹽的應用已經從廚房延伸到浴室，甚至各式各樣的地方。 -
5分鐘內立即幫助強健牙齦健康
您花時間刷牙和使用牙線，目的就是想要擁有更燦爛的笑容。但是，您有多常會去思考強健牙齦健康的方法？ 可能大多時候都…… -
做好本份才能擁有健康的牙齒與牙齦
您的口腔衛生如何？ 牙齒和牙齦都處於良好的狀況嗎？ 要擁有健康的牙齒和牙齦，以上……在Colgate.com了解更多資訊。 -
六個罕見的口腔健康問題
在日常生活中，蛀牙和牙周病（牙齦問題）可能是您跟家人最常罹患的兩種口腔健康問題。臉部和頭部受傷也會損害牙齒健康。不過，也有一些不太常見的口腔健康問題，可能需要牙醫或醫生的幫助。 -
為何鹽水漱口水有益於口腔健康
鹽水漱口水有很多不同的好處。 但鹽水漱口不能取代現代牙齒衛生習慣，僅能作為成人和兒童的輔助方法。 -
如何對抗口腔細菌並使細菌遠離
您的口腔中好像在大開派對，而您還未被邀請。人的嘴裡可能有700多種細菌，其中某些可能比其他細菌更有害。雖然許多類型的細菌會幫助分解食物，並能保護您的牙齒，但有些細菌（如<em>轉糖鏈球菌</em>）會導致蛀牙，而其他細菌（如<em>牙齦卟啉單胞菌</em>）會導致牙齦問題。如果您曾經遇過口臭問題，這筆帳也可以算在細菌頭上。幸好，知道如何對抗口腔細菌，並不困難。歸根究柢，就是制定良好的家庭口腔護理步驟，並盡可能減少牙菌斑的存在。 -
孩子與嚴重牙齦炎
雖然牙齦炎是牙周病最早期和輕微的徵狀，但嚴重的牙齦炎可以是慢性疾病，需要細心治療。 -
為甚麼您的牙齦會發癢？
牙齦發癢最大可能是由牙菌斑造成的。約見您的牙醫，讓他們好好檢查您的牙齦和牙齒。 -
牙齦出血和其他牙齦炎的警訊
在刷牙和使用牙線時，您的牙齦會流血嗎？ 您是否知道牙齦出血可能是牙齦炎的徵兆，也是牙齦發炎的第一個階段...... -
牙周病前兆和處理方法
了解牙周病前兆，如果出現前兆，您就可以立即選擇適當的護理。 -
幫助預防牙齦流血問題
當您刷牙或使用牙線時出現牙齦流血的情況，這通常是牙齦炎的早期症狀，並可能會發展成嚴重的牙齦問題。 -
三個步驟簡單擊退牙齦炎
牙齦疾病十分常見。想知道如何擊退牙齦炎？三個步驟就能輕鬆做到，就是刷牙、使用牙線和專業洗牙。 -
牙周病檢查紀錄表：這是甚麼？為何重要？
您有注意到口腔衛生師或牙醫會測量您的牙齦嗎？ 牙周病檢查紀錄表是預防保健的一部分。 -
牙齦出血時可以做的五件事
改變原來的口腔護理步驟，（至少在一開始）也可能使您的牙齦出血。如果發現牙齦出血，可以採取以下措施。 -
為什麼牙齦流血漱口水能夠幫助您？
牙齦出血是牙齦疾病的早期徵兆，而使用抗微生物的牙齦流血漱口水可以幫助停止出血的狀況。讓我們為您介紹這種漱口水的功用。 -
尋找最佳的牙齦護理牙膏
如果您有牙齦炎或牙周疾病方面的問題，那麼您可以尋找適合自己的牙齦牙膏，以減少導致牙齦炎的細菌發生率。 -
牙齦問題專用漱口水：另一個保健牙齒的好工具
牙齦問題由口腔中的細菌所引起，使用減少牙齦問題發生率的漱口水可以使傳統的口腔護理更加全面。 -
深層洗牙以及何時需要洗牙
<p>牙醫有時會告訴您，需要進行深層洗牙。</p> <p>但什麼是深層洗牙？為什麼您需要呢？</p> <p>了解以下過程，幫助預防牙齦問題：</p> -
牙齦炎的常見警告信號
了解牙齦炎的警告信號。牙齦炎是牙齦問題的第一階段，仍有逆轉可能…… -
如何清潔假牙以避免細菌堆積？
想維持良好的日常口腔衛生，就務必學習如何清潔假牙，必要時還需要採取一些額外的措施。 -
如何清潔維持器
兩種最常見的活動式維持器類型，是赫氏維持器和透明維持器。了解如何清潔維持器並避免牙菌斑堆積。 -
關於金屬矯正器應該了解什麼？
對想要戴矯正器的人來說，如今有各式各樣的矯正選擇。從傳統的金屬矯正器到隱適美...... -
寶寶的第一顆牙齒：長牙時的注意事項
寶寶牙齦上冒出的小白點是第一顆牙齒嗎？ 在4至6個月大的時候，您的小寶貝將會開始長牙。前往Colgate.com了解更多資訊 -
幼兒牙齦流血：您該怎麼處理？
<p>幼兒牙齦流血並不一定需要擔心，但可以肯定小寶寶的口腔衛生習慣需要改善。</p> -
學齡前兒童的牙齒衛生
就算乳牙總有掉落的一天，但學齡前兒童的牙齒衛生還是非常重要的。 -
寶寶的口腔
照護寶寶的口腔需要注意哪些地方？ 了解更多有關嬰兒口腔解剖結構的資訊。 -
有效幫助預防兒童蛀牙的最佳牙膏
蛀牙對孩子來說是很常見的問題。該怎麼選擇能有效幫助預防孩子蛀牙的牙膏？ 前往Colgate.com了解更多資訊。 -
兒童牙齦流血：您該擔心嗎？
兒童牙齦出血值得關注嗎？還是沒什麼好擔心？ 對成人來說，在刷牙或用牙線時牙齦流血可能是牙齦炎的徵兆。 -
嬰兒牙齒上的白斑究竟是怎麼回事？
發現嬰兒牙齒上有白斑時，不管您驚不驚慌，您都想要採取補救措施。嬰兒牙齒上出現白斑有兩個可能的原因。 -
孩子牙痛怎麼辦？
牙痛通常是因為牙齒受傷或蛀牙。這裡提供一些方法，讓您幫助孩子舒緩牙痛。 -
奶嘴的類型：如何選擇適合寶寶的奶嘴類型？
市面上的奶嘴有很多種類型，要選擇一款適合的奶嘴並不容易。了解不同奶嘴的優缺點，才能為寶寶做出明智的選擇。 -
兒童牙齒保健：為父母而設的指南
孩子的牙齒健康與其整體身體健康同樣重要。要關注牙齒健康，第一步是知道孩子的牙齒需要最好的護理。 -
緩解寶寶出牙不適的最佳方法：幫助寶寶減輕不適
當寶寶長出第一顆牙齒時，父母會感到特別興奮！ 但長牙是一個痛苦的過程。我們找到一些方法可以幫助您。 -
小孩子口臭的9個原因
就算是健康的孩子，有時候也會出現口臭。如果您發現小孩子的口氣不太清新，不用擔心，我們有解決的辦法。 -
要如何知道寶寶正在長牙？
還在苦惱怎麼辨別您的寶寶是否正在長牙嗎？ 繼續閱讀本文來了解寶寶長牙的跡象。 -
奶瓶性齲齒
嬰兒蛀牙一般稱為奶瓶性齲齒。當食物和液體的糖分長時間留在牙齒上，就會導致這種情況。 -
攝取特定食物來獲得潔白的牙齒
若您想知道如何獲得潔白的牙齒，無論您是否正在使用亮白牙齒的產品，別忘了以下的食物也對牙齒有益。 -
亮白變黃牙齒的重要技巧
無論牙齒變黃是由於染色還是其他因素，您可以學習如何藉由亮白產品和專業牙科美白來擺脫變黃牙齒。 -
咖啡愛好者的最佳居家牙齒亮白產品
如果您喜歡早上喝熱咖啡或茶飲，那麼您的牙齒上可能會有黃色或褐色的污漬。什麼是...... -
五種引致牙漬的食物和六種有效預防的食物
請注意飲食，因為某些食物和飲料會導致牙齒變色。 -
配合您日常生活的牙齒亮白方式
最能夠配合您日常生活的牙齒亮白方式是什麼？ 在此了解更多牙齒亮白的選項。 -
牙齒綠綠的和牙齒變色的原因？
很多情況下，都可能出現牙齒綠綠的牙齒變色問題。<p>這些污漬可能是屬於外因性或內因性的牙漬。</p> -
好的亮白漱口水：必備條件
甚麼是好的亮白漱口水？使用亮白產品能幫助您獲得更亮麗的笑容嗎？ 答案就在這裡！ -
四類牙齒亮白產品
影響患者決定進行牙齒亮白程序的主要因素，是易用程度、有效程度和價格。 -
三種平價的牙齒亮白技巧
平價牙齒亮白比您想像的要容易。試試這三個平價又簡單的步驟，來保護牙齒免受牙漬困擾，輕鬆亮白牙齒讓您的笑容更加明亮。 -
如何讓牙齒變白？
美白牙膏不僅有特殊的美白成分，還可以保持牙齦和牙齒健康。 -
茶會使牙齒留下污漬嗎？
我們知道咖啡可以使潔白貝齒染色，但是茶會使牙齒變色嗎？ 當然會。實際上，由於咖啡中單寧含量較高……在Colgate.com上了解更多。 -
喝咖啡會造成牙齒染色嗎？
大多數人都需要咖啡來開始新的一天，可是喝咖啡也會讓笑容……前往Colgate.com閱讀更多內容 -
專業的牙齒美白適合您嗎？
專業的牙齒美白似乎是解決頑固污漬和泛黃牙齒的絕佳方案，但這是您擁有迷人笑容的...... -
快速牙齒美白：有哪些選擇
您能選擇快速的牙齒美白產品。 -
可以在家自行去除牙結石嗎？
牙結石會對口腔健康產生負面影響，因此要避免牙結石在牙齒上堆積。但無論您聽到或讀到甚麼資訊，在家自行去除牙結石都不是個好主意。 -
抽菸對牙齒的影響
雖然抽菸對牙齒的影響不常被討論，但在戒菸過程中，對牙齒和口腔的影響相當關鍵。 -
您該考慮使用水牙線嗎？
用牙線清潔牙縫對保持口腔健康十分重要。如果您在使用線狀牙線時感到困難，請與牙醫討論其他選擇，例如水牙線。 -
如何挑選嬰兒牙刷？
您可以儘早在寶寶長牙之前就建立好日常的口腔護理習慣。建立良好口腔護理的第一步，就是選擇適合的嬰兒牙刷。 -
牙粉與 牙膏：哪種適合您？
牙粉與牙膏：哪種更好？ 歡迎在此了解市面上牙膏的用法以及相對牙粉有何優點。 -
一支旅行用的牙膏能用多久？
多久會用完一支旅行用牙膏取決於每次使用的牙膏份量，讓我們為您計算如下。 -
牙齒美白筆的原理
如果您正在尋找在短時間內塑結迷人笑容的神來一筆，那麼牙齒美白筆就是您的最佳選擇。以下是牙齒美白筆的運作原理，以及使用方法。 -
牙膏顏色標籤是什麼？
近年流傳著一個關於牙膏底部顏色標籤的謠言。一起來了解一下牙膏顏色標籤的真正用途。 -
兒童刷牙基礎知識：哪種牙膏最適合幼兒？
了解不同年齡孩子的基礎刷牙知識，您就能妥善照顧孩子的口腔，為孩子的健康笑容做好準備。 -
選擇最適合您的牙刷
<p>要選擇最適合刷牙的牙刷，取決於使用者的幾項獨特條件。</p> 讓我們為您介紹選擇牙刷產品時要留意的三點。 -
編織型牙線是最好的選擇嗎？ 尋找適合您的牙線
藥局裡的牙線種類繁多，能夠讓您為挑選牙線這樣的日常事務感到頭疼。編織型牙線跟其他種類的牙線相比之下有何優劣？ -
無氟牙膏的五種自然成分
對於有氟化物敏感的人來說，無氟牙膏是一種有效的替代品。讓我們介紹五種無氟牙膏的常見自然成分，了解它們如何保護您的牙齒。 -
預防蛀牙的食物
我們都知道含糖、黏牙的零嘴和添加糖漿的蘇打水對牙齒很不好，但是您知道有哪些食物可以預防蛀牙嗎？ -
拔牙後該吃什麼？
安排好手術後，您可能會好奇拔牙後該吃什麼。跟您想的一樣，在恢復期的頭幾天，軟食是理想的選擇。 -
牙膏會過期嗎？
高露潔的產品有效期一般為兩到三年。 -
健康食品清單：對牙齒健康有益的七種食物
當飲食攝取不夠均衡時，首當其衝受到危害的就是口腔健康。請參照這份健康食品清單來改善飲食和保持口腔健康。 -
三種有效刷牙的方法
有效預防和控制牙齦問題的關鍵，在於善用牙刷清潔容易積聚細菌和牙菌斑的牙齦線周圍和下方。了解更多內容。 -
含蠟牙線還是不含蠟牙線？ 評估您的口腔健康需求
含蠟牙線及不含蠟牙線是最常見的兩種牙線，都有各自的優點。以下是它們的差異以及該使用哪一個。 -
使用牙線穿引器：讓使用牙線更輕鬆
您是否有因為佩戴矯正器、牙橋或永久保持器而避免使用牙線？ 牙線穿引器只是工具……在Colgate.com閱讀更多 -
五大簡單牙齒保健方法
保持牙齒健康不僅需要每天刷牙和使用牙線。以這些基本習慣來加強口腔護理，締造良好的牙齒健康。 -
認識矽膠牙刷
擁有合適的牙刷跟刷牙同樣重要。<p>現在就來了解，矽膠牙刷是否適合您。</p> -
飯後刷牙對您有好處嗎？
某些食物和飲料——尤其是碳水化合物和含糖量高的食物和飲料——會刺激您體內某些細菌的產生……更多內容，請至Colgate.com -
如何幫助孩子使用牙線？
請花時間教孩子如何正確地使用牙線，確保他們的牙齒在未來的歲月裡保持健康美麗。 -
<a id="what-happens-when-you-don't-brush-your-teeth"></a>不刷牙會怎樣
本文將讓您重溫一下不刷牙會怎樣，以及為何努力維持良好的口腔護理對您的健康有益、還能讓您不再荷包空空。 -
教孩子如何刷牙和使用牙線
在年輕時學習良好的口腔衛生習慣，對於長期的口腔健康十分重要。父母可以採取一些重要步驟來教導孩子刷牙和使用牙線。 -
破解迷思：小睡起來有口臭真的很糟糕嗎？
與一早醒來的口臭一樣，有時小睡片刻後也會有口臭。找出導致小睡起來有口臭的原因以及該如何預防口臭。 -
徹底清潔牙齒的十個衛生小技巧
僅僅每天刷牙並無法保證牙齒受到全面的照護。請嘗試以下的牙齒衛生小技巧來全面保健牙齒。 -
絕佳的修復琺瑯質牙膏
<p>一般牙膏或牙醫處方產品，都可能是符合您需求的修復琺瑯質牙膏。</p> 在此深入了解牙膏如何發揮功效。 -
牙線機能讓清理牙縫更方便嗎？
牙線清潔是日常口腔衛生的重要環節，但對某些人來說可能很困難。牙線機可以讓這項工作更輕鬆。 -
換新牙刷的時機
更換牙刷的頻率比您想像的更頻繁，絕不僅是獲得免費牙刷贈品的時候。以下是有關牙刷和牙齒衛生的注意事項。 -
我需要用防止緊咬牙齒的護牙套嗎？
無論在哪裡購買護牙套，其主要功能都是防止過度磨損牙齒的表面。 -
晚上睡覺口乾舌燥：成因及控制技巧
您曾經因為晚上睡覺口乾舌燥而從夢中醒來嗎？ 口乾，或稱為口乾症，可以由不同的身體狀況和習慣所引起。 -
唾液是什麼，為什麼它很重要？
唾液是什麼？ 唾液不僅包含水分，還具有多種功能來幫助保持口腔及身體健康！ 請閱讀本文來了解更多。 -
預防蛀牙
酸素是導致蛀牙的罪魁禍首。<p>若牙齒上經常有食物殘留，口腔中的細菌就會……</p> -
導致門牙蛀牙的原因是什麼？
如果您自己或孩子的門牙蛀掉，您應該會想知道為什麼會蛀在這裡，以及牙醫會如何進行處理。 -
琺瑯質酸蝕：造成琺瑯質酸蝕的成因和解決方法
當乳酸侵蝕琺瑯質中的礦物質時，琺瑯質會變成白色，但這並不是使牙齒潔白的白色。這只是琺瑯質酸蝕的第一個徵兆。 -
蛀牙會怎麼樣？
您的牙齒可能會敏感，您也可能感到些許疼痛，特別是在吃了甜食、熱的或冰涼食物之後。請在此了解更多內容。 -
不同蛀牙階段的處理指南
蛀牙會隨著時間而惡化，而越嚴重的蛀牙階段需要越廣泛的治療。如果及早發現，則可以阻止蛀牙惡化。 -
牙科診所的專業氟化物護理
保持口腔健康的另一個關鍵就是氟化物，這是一種有助預防蛀牙的礦物質，可以在疾病早期尚未明顯的階段修復牙齒。在本文了解更多內容。 -
解剖牙齒：了解牙齒的結構
了解牙齒各部分的功能以及定期做檢查等維持口腔健康的步驟，都是口腔健康教育的重要部分，對您和您的家人而言必不可少。 -
琺瑯質是什麼？
您曾經對琺瑯質感到好奇嗎？ 琺瑯質是什麼？ <p>它有多重要？</p> 您可以如何保護它？ 請在此找到關於琺瑯質的解答。 -
如何擺脫乾燥的喉嚨？
想知道如何擺脫乾燥的喉嚨嗎？ 了解喉嚨乾燥的常見原因，例如過敏、身體脫水、感冒等。 -
四種不同類型的牙齒及更多知識
大多數人都知道照顧牙齒的重要性，但是您知道牙齒有不同的類型以及該如何正確使用它們嗎？ <p>閱讀本文來了解更多。</p> -
三甲基胺尿症（臭魚症）和魚腥味
口臭可能是由稱為三甲基胺尿症（臭魚症）的遺傳病所引起的。了解更多關於三甲基胺尿症（臭魚症）的原因和治療方法。 -
預防晨起口氣不佳：預防、解決和小技巧
每個早晨都是從鬧鐘的聲響開始。揉揉惺忪的睡眼，接著注意到：一大早的壞口氣。 -
如何去除口中的蒜味？
別擔心，有很多種方法可以有效去除蒜味。我們為您介紹有效去除蒜味的方法，讓您安心出席重要活動。 -
舌頭發白，口臭難題
舌頭發白與口臭問題有密切關係。在了解舌頭發白和口臭之間的關連前，讓我們先了解口臭的原因。 -
如何控制口腔酒氣？
飲酒過多對您的身體和口氣都不好。在這裡了解如何控制和去除口氣的酒味。 -
用舌苔清潔器使口腔更潔淨
除了使用牙刷清潔牙齒外，您還可以用舌苔清潔器讓口氣變得更清新。 -
導致口臭的三種食物以及與應對的技巧
有很多方法可以對付口臭，同時讓您繼續享受喜愛的食物。以下是一些會引起口臭的食物，以及如何控制或防止它們影響您的口腔衛生。 -
口臭：口臭成因
您的生活習慣會造成口臭嗎？ 常見的口臭成因有時候可能僅僅與進食的食物及刷牙習慣有關。查下以下清單，讓您的生活習慣能減少口臭發生。 -
銀髮族如何預防口臭？
任何人都可能有口臭的問題。然而，銀髮族的牙齒狀況讓他們更容易形成口臭。請往下閱讀來瞭解更多資訊。 -
如何清潔舌頭以預防口腔異味
清潔舌頭會讓您感覺神清氣爽。了解清潔舌頭如何幫助減少口臭，並學習清潔舌頭的簡單技巧。 -
懷孕時進行牙科牙齒美白：是否安全？
每個人都想要更白、更燦爛的笑容，但懷孕時進行牙科牙齒美白對於準媽媽來說，可能需要再三思。在此了解原因！ -
什麼是牙齒上堆積牙結石？
牙菌斑礦化後會在牙齒表面形成牙結石，而經常清潔牙齒可以幫助減少牙結石發生率。 -
孕期牙齦流血：您該擔心嗎？
在懷孕期間，您可能會出現各種各樣從來沒遇過的徵狀。牙齦流血就是其中一種。 -
如何減少牙齦炎發生率
希望以居家護理減少牙齦炎發生率的人有多種選擇。
