補牙後的咀嚼小提示

在進行一顆或以上的牙齒填充後，牙齒疼痛及敏感的情況可能會維持數小時甚至數天，造成飲食時的困擾。

只要在補牙後遵從以下咀嚼常識及避免食用可能會引起問題的食物，不適感便可大大減少：

• 緩慢輕力地咀嚼: 咀嚼時牙齒會受壓，讓您在補牙後感到非常疼痛。盡量緩慢地咀嚼食物及避免完全咬合而令牙齒過度受壓。如果情況許可，以沒有接受填充手術的一邊咀嚼食物。
• 咀嚼時合上嘴巴： 對一些人來說，即使是冷空氣也會讓敏感牙齒出現痛楚。除了保持儀態，在咀嚼時合上嘴巴可減低冷空氣進入口腔而引起痛楚的機會。
• 避免粘稠的食物： 某些牙齒填充物，特別是銀色的汞合金物料，在手術後需要更長的時間定型。在罕見的情況下，進食粘稠或有咬勁的食物會令新填充物剝落，因此在補牙後的短期內應避免這種食物。
• 避免過熱或過冰的飲品： 室溫飲品比較不會令敏感牙齒疼痛。
• 避免甜食： 甜食及汽水可能會觸發牙齒敏感，也會讓填充物週邊甚至底部滋長細菌。
• 切勿咀嚼堅果、硬糖或冰塊：咀嚼堅硬食物除了會讓康復中的牙齒受壓，更有機會讓未定型的新填充物剝落，尤其是銀色的汞合金物料。這種填充物比牙色的複合填充物需要更長的定型時間。

您應遵從牙醫的咀嚼建議，例如手術後需要避免何種食物，或接受軟物料填充（如汞合金）後多久才能進食固體食物。

如補牙數個星期後牙齒仍然敏感，或疼痛隨時間增加而非減少，立即諮詢牙醫，探討原因及解決方法。有時候輕微、無痛的調整就足以舒緩痛楚，例如打磨突出的填充物。在其他情況下，牙齒敏感可能是嚴重問題的警號。