牙齦出血和其他牙齦炎的警訊

在刷牙和使用牙線時，您的牙齦會流血嗎？ 您是否知道牙齦出血可能是牙齦炎的徵兆，也是牙齦發炎的第一個階段？

牙齦出血、不適是牙齦炎的典型現象。若不及時處理，牙齦炎會發展到牙齦問題的後期，那情況就嚴重了。注意到這些警訊並不需要太擔心，這是告訴您該關注牙齒健康了。

發現徵兆

如果沒有定期洗牙去除牙菌斑，牙菌斑會在牙齒上積聚，從而產生毒素，刺激牙齦並導致牙齦炎徵狀。留意刷牙時有沒有牙齦出血的現象、發炎或是一碰就不舒服。如果長時間有口臭的狀況，這可能是其中一個徵兆。由於牙齦線萎縮而出現牙齒變長，也是牙齦炎和牙齦問題晚期的常見跡象。如果您發現上述任何的跡象，請與您的牙醫聯絡，討論您的牙齦狀況

根據美國牙醫學會（ADA）的說法，牙齦流血亦可能由其他原因造成，例如刷牙力道過大或使用新的牙線潔牙程序所致。改用軟毛牙刷也許會有幫助。長期缺乏維生素C也會導致牙齦萎縮和出血的情況。有些女性在懷孕期間會出現牙齦炎現象，因此良好的牙齒護理習慣對孕婦來說更加重要。

如何維持健康的牙齦

如果您發現牙齦經常出血，請與牙醫討論適合您的口腔護理計劃。牙齦問題的早期階段是可以處理和預防的。就從良好的刷牙和使用牙線的習慣開始。 與牙醫安排定期檢查，以清除牙齒上的任何牙菌斑或牙結石。此外，有營養的飲食才能強壯您的骨骼和牙齦組織。這些都是維持口腔健康的重要步驟。