您的寶寶將經歷許多成長的重要時刻，例如第一次發出笑聲、用手指抓東西、一睡到天亮、長出第一顆牙齒等。身為父母（尤其是新手爸媽），與寶寶一起經歷這些時刻當然奇妙無比。不過，在長出第一顆牙齒之前，寶寶會進入出牙階段。有時候，這對於寶寶和父母來說是一個容易的階段，但是出牙經常伴隨著疼痛和不適，這會使父母感到不安。
我們集合了寶寶出牙的徵狀和一些緩解出牙不適的方法，幫助您和寶寶輕鬆度過這個時期。
緩解寶寶出牙不適的最佳方法：幫助寶寶減輕不適
寶寶何時開始出牙？
您什麼時候應該留意寶寶有沒有長出第一顆牙齒？
一般來說，第一顆牙齒會在寶寶約六個月大的時候出現（最早可能是三個月，最晚可以在一歲時才長出來）。整個出牙的過程通常為期三年，等寶寶長出所有牙齒才結束。首先是前門牙，然後是第一臼齒，其次是犬齒，最後是第二臼齒。寶寶總共會長出20顆牙齒，許多父母都認為嬰兒的出牙時間表十分有用，能夠幫助他們了解寶寶的情況。
出牙徵狀
每個寶寶都會經歷不同的出牙徵狀。有一些寶寶很幸運，不太會感到痛楚和不適，但您也應該做好準備，以應付寶寶出現牙齦紅腫和酸痛的情況。其他特徵包括：
- 敏感挑剔
- 睡眠困難
- 容易動怒
- 食慾不振
- 經常流口水
這些都是很常見的情況，父母可以給予寶寶多一點的愛和關懷來安撫寶寶的情緒。不過，若寶寶出現嘔吐、腹瀉和高燒，請立即與兒科醫生聯繫，因為這些都不是出牙的徵狀。
最佳的緩解方法
寶寶可能要忍受很多出牙的徵狀，但有幾種方法能紓緩疼痛不適，包括：
- 用乾淨的手指或濕紗布輕輕按摩牙齦
- 冷湯匙
- 冷毛巾
- 由堅固橡膠製成並不含液體的冷凍牙膠
- 奶嘴
不過，每個寶寶都是獨一無二的，因此您可能需要混合使用不同方法，才能找到最適合您寶寶的紓緩方式。
應避免的紓緩方法
請注意，有些方法就如以上的例子，可以有效地緩解出牙的不適，但也有一些紓緩方法帶有風險，是美國兒科學會（AAP）不建議使用的，例如：
- 出牙項鍊
- 雖然這很流行，但是珠子破裂或項鍊斷裂有機會造成嚴重的窒息。
- 出牙凝膠
- 美國食品和藥物管理局（FDA）警告，這些局部使用的凝膠含有胺基苯甲酸乙酯（benzocaine），不僅可以麻痺寶寶的口腔，還會導致嚴重的血液相關疾病。
- 冷凍出牙環
- 請把出牙環放在冷凍庫而不是冷藏庫，避免出牙環因為太冰和太硬使寶寶的疼痛加劇。
現在，您已知道需要了解什麼，以及應該或不應該做什麼，才能幫助寶寶度過出牙期了。不過，最重要的還是要用耐心對待寶寶。
