鹽水漱口如何有益於口腔健康?

您可能已經聽說過用鹽水漱口的好處，例如可以舒緩口腔問題不適。使用鹽水漱口是一種簡單且經濟實惠的家庭口腔護理方式，但這種自製的溶液到底還有哪些優點呢？

鹽的居家護理歷史

您知道鹽的居家護理歷史可以追溯至公元前1600年嗎？ 最古老的醫學文獻中都有記載紀錄使用鹽的健康益處。 古埃及醫學曾配製以鹽為基本成分用以對抗外來侵襲的溶液, 希臘醫學也將鹽與蜂蜜混合製成局部塗抹劑來護理皮膚。

為何鹽可以幫助對抗口腔細菌

鹽是一種以氯化鈉（NaCl）作為主要成分的礦物質。用氯化鈉溶液漱口是一種古老護理方法，據說可以幫助促進牙齦健康。牙醫可能會建議在您的牙科護理流程中增加以鹽為基底的漱口水，以保持良好的口腔健康。但是用鹽水漱口對口腔有甚麼幫助呢？ 當牙菌斑與高劑量的糖分（來自含糖食物和飲料）相互作用時，會產生酸性物質並酸蝕琺瑯質，其和不斷堆積致導致牙齦問題。國外有項研究顯示，鹽水可幫助減少牙菌斑，並可作為平常口腔護理的輔助方法。請記住，每天刷牙兩次並用牙線或其他牙間清潔器來清潔牙縫，仍然是保持口腔健康和展現燦爛笑容的主要方法。