我應該選擇何種牙刷?
市面上牙刷的形狀、尺寸與種類繁多，決定買哪一隻牙刷令人難以抉擇，以下是您選購牙刷時應注意的事項：
- 多數牙科專家都同意軟式刷毛牙刷對於去除牙齒上的牙菌斑與食物殘渣最有效，而小型刷頭牙刷也是比較好選擇，因為這種刷頭較易達到口腔所有部位，包含難以刷到的後排牙齒。
- 在選擇握柄（如防滑握把或可彎曲柄身）、刷頭形狀（錐形或長方形）及刷毛種類（如波浪狀、平面狀或修剪成圓形突起狀）時，挑選您覺得用起來最舒適，能與口腔相合並能讓您輕易刷到每顆牙齒的牙刷，就是最佳的選擇。
- 對許多人來說，電動牙刷是優良的傳統牙刷替代品，可更有效清潔牙齒，尤其是對那些刷牙有困難或手部靈巧度受限的人。
我應該隔多久換一次牙刷?
您應該在牙刷出現磨損情形，或者每隔三個月更換一次牙刷，視何種情況先發生；在您感冒痊癒後更換牙刷也很重要，因為刷毛可能夾帶病菌而造成重複感染。
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| 磨損的牙刷（上）會傷害牙齦，每隔三個月或開始出現磨損情形時，請更換您的牙刷。 |
