不同蛀牙階段的處理指南
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蛀牙的最初跡象
如果牙菌斑繼續堆積，就會持續在您的口腔中進行破壞：
- 牙菌斑上的細菌與糖結合在一起，在口腔中產生酸素。
- 酸素累積後就會逐漸損壞琺瑯質並導致蛀牙。
- 如果不處理蛀牙，時間久了就會越來越嚴重。此外，越嚴重的蛀牙階段需要越廣泛的治療。
當牙菌斑開始發展，就得當心蛀牙的各個階段。不過最好的是學習如何與牙醫一起阻止牙菌斑和蛀牙出現。
當牙齒開始蛀時，牙齒上會出現棕色或白色斑點。琺瑯質軟化時會出現這樣的變色情況。
不幸的是，由於早期蛀牙可能沒有任何徵兆，因此只能在檢查牙齒時檢測到。這就是為什麼安排定期的牙科檢查如此重要。
在這個蛀洞形成的早期階段，您仍有可能阻止蛀牙發生。為此，牙醫可能會建議以下治療方法：
蛀牙的不同階段
如果您在蛀牙後不盡快尋求治療，之後可能需要更多深入的治療，使牙齒變得更敏感、疼痛，甚至更糟的情況。
根據蛀牙的程度，您可以採用以下的治療方法。
蛀洞階段： 如果不治療早期蛀牙，軟化的琺瑯質就會開始分解，形成蛀洞。
這時就無法逆轉牙齒受到的損害。但是牙醫可以藉由各種治療方法，來幫助您避免蛀牙變得更嚴重。
如果您認為自己有蛀牙，請立即去看牙醫。治療方法則取決於蛀牙的大小和位置。
牙醫可能會建議您 補牙，這包括去除牙齒已蛀掉的部分，並用填充物把蛀洞補滿。不過，較大的蛀牙可能需要使用 牙冠，也就是與牙齒相同顏色的覆蓋物，以完全覆蓋牙齒。
牙本質病變階段： 如果不及時治療，蛀牙會擴散到牙齒更深層的位置，可能到達琺瑯質下面的敏感牙齒層——牙本質。
您當然不希望牙本質病變進一步擴散。因為如果擴散了，牙本質病變可能會到達牙髓、牙齒神經和血管的位置。
梅奧診所 指出，蛀牙再惡化的話可能會有以下的症狀：
- 食用甜的、熱的或冷的食物和飲料時敏感甚至疼痛
- 咬合時感到牙痛或疼痛
- 蛀牙變嚴重後，出現可見的孔洞
預防蛀牙
幸好，您可以藉由一些生活中的行為來幫助預防蛀牙。
建立日常口腔衛生習慣： 每天只要在牙齒上花五分鐘。
- 每天使用含氟化物的牙膏刷牙至少兩次。
- 每天至少使用牙線一次。
- 用含氟漱口水漱口，尤其是當牙醫建議您這麼做。
採取對牙齒有益健康的飲食： 羅切斯特大學醫學中心（University of Rochester Medical Center）指出，飲食策略對您的口腔健康有很大的影響。
- 多吃水果和蔬菜，尤其是富含纖維的水果和蔬菜，可以維持健康的唾液分泌量。
- 攝取乳製品，例如起司、優格和牛奶。乳製品也是刺激唾液分泌的食物，能提供琺瑯質所需的維生素和礦物質。
- 避免食用含糖食物，例如蛋糕和餅乾。避免不了嗎？ 那麼，就在用餐時一起吃下這些食物，此時您的嘴巴會分泌更多的唾液，有助於減少酸素。另外，吃完這些食物後要刷牙。
- 避免食用洋芋片這類澱粉食物，因為這種食物會黏在牙齒上，導致牙菌斑堆積。避免不了嗎？ 您知道該怎麼做：吃完後刷牙。
向牙醫了解更多使牙齒健康的食物。
定期進行牙齒檢查： 如您以上所讀的，定期看牙十分重要，這樣一來，牙醫就能夠注意到早期的蛀牙，並在惡化之前為您進行治療。
但是，如果您懷疑自己現在可能有蛀牙，請立即去看牙醫。在蛀牙第一階段進行的口腔保健，對您的整體健康來說非常重要。
