牙齒矯正時，如何挑選適合的牙套牙刷？
分鐘（閱讀需時）
挑選專門清潔牙垢的牙套牙刷或軟毛牙刷
無論您的牙套是由金屬還是樹脂製成，矯正器和金屬線都容易卡住食物殘渣。這將增加細菌堆積的風險，可能導致蛀牙和牙齦問題。當您正在進行牙齒矯正時，您肯定不希望遇到蛀牙或牙齦炎的問題，更不用說在拆掉牙套後。
因此，在進行牙齒矯正期間，選擇一款能有效清除牙套上食物殘渣的牙刷非常重要。這也是牙刷挑選的一個重要考量因素。您需要找到一款可以深入清潔、達到牙套和牙齒之間難以觸及的地方的牙刷，以確保口腔衛生並幫助預防蛀牙和減少牙齦炎的發生率。
- 小刷頭牙刷 : 由於戴牙套後，牙齒沒有光滑的表面可以刷洗，所以應該選擇一把牙刷，讓您可以刷到牙套擋住的難以觸及的地方。選擇小刷頭的牙刷更容易深入那些部位，而且可以徹底地清潔容易堆積細菌的牙齦線。
- 圓頭牙刷 : 圓頭末端的刷毛可以更有效地保護口腔，包括口腔的所有部位，避免口腔受傷
- 刷毛的形狀與種類 : 刷毛應該要有不同的長度和寬度（窄刷頭等），以深入到達可能隱藏食物和牙菌斑的所有區域。
牙刷設計有易於握持的手柄
正確尺寸的握柄可以幫助您輕鬆地控制牙刷。如果要為孩子選擇牙刷，握柄應該稍大一些，使孩子能夠好好地握住牙刷來回刷洗。有些牙刷帶有矽膠握柄，以提供額外的抓力。
戴牙套是否能用電動牙刷刷牙？手動牙刷、電動牙刷與音波震動牙刷的區別
國際小兒牙科臨床雜誌（IJCPD）發表的一項研究發現，「在進行齒顎矯正治療期間，手動牙刷、電動牙刷和音波震動牙刷三種類型的牙刷都非常適合矯正者使用，並能有效地維護口腔衛生。」這無疑是個好消息，但需要注意的是，無論是手動牙刷、電動牙刷還是音波牙刷，使用者都必須確保正確的使用方式。
以下是關於這三種牙刷的其他小知識：
- 音波和電動牙刷都是通過可充電電池 或乾電池充
- 根據IJCPD的研究，音波（包括超音波）牙刷在清潔牙齒方面的效果優於手動和電動牙刷。這是因為音波牙刷利用高頻率的振動，能更有效地清除牙菌斑和細菌。
- 至於專門清潔牙套的手動牙刷（三者中成本最低），只要您正確地使用，並細心清除卡在牙套中的食物殘渣，亦可達到很好的清潔效果。一些專門清潔牙套的手動牙刷，也標明是為齒顎矯正的人士特製的。
如果您的預算允許，我們建議您尋找具有以下功能的音波電動牙刷，這將有助於您更有效地監控日常的刷牙程序：
- 具有感應器功能，能在您刷牙過於用力時發出警示
- 具有定時提醒功能，每30秒會發出一次提示，讓您掌握刷牙的時間。
- 設有停止模式，及時告知兩分鐘時間已到
- 具有根據使用者需要來調整的模式，例如清潔舌頭等。
- 具有更換刷頭的提醒
- 具有藍芽功能，可連接到手機APP檢視
其他刷牙的小技巧
請務必在旁監督年幼的孩子： 8歲以下的孩子漸漸習慣戴牙套後，請確保他們正確地刷牙。您也可以跟孩子一起刷牙，同時注意孩子刷牙的方法是否正確。對於年齡較大的孩子，您也可再次確認他們的刷牙方式。
隨時攜帶旅行用牙刷： 您可能在工作、學校或路上吃正餐和零食。無論您身在何處，都要攜帶牙刷（和牙膏），方便在進食後清潔戴了牙套的牙齒。
每三個月更換一次牙刷或電動牙刷的刷頭： 這樣可以確保手上的牙刷可以有效地清潔牙齒。
當然，每天清潔牙縫（無論是牙線、水牙線或其他類型的齒間清潔工具）也很重要，配合牙套專用的牙刷並適當清潔，您或孩子在刷牙後就能盡情展現燦爛的笑容。
