如何知道寶寶正在長牙？了解寶寶牙齒保健

長牙是指寶寶牙齒首次從嬰兒的牙齦中萌芽，這對於寶寶和父母來說都是件大事。美國牙醫學會（ADA） 提供了詳細的寶寶長牙順序及時間表如下供您參考。

• 出生前：寶寶的牙齦下已在發育20顆牙齒
• 大約6個月大： 寶寶開始長牙
• 第一年： 寶寶通常會先長出下排的兩顆門牙，也就是所謂的中切牙。接著，上排的四顆門牙才會開始生長，包括中切牙和側切牙。
• 13-14個月大： 上下排的第一臼齒
• 16-17個月大： 上下排的犬齒
• 23-25個月大： 上下排的第二臼齒
• 3歲： 孩子的20顆乳牙基本上都會長齊了

以上只是一個大致的指南，如果您的寶寶在六個月以前就開始長牙，或者牙齒的生長順序與此不同，都不用擔心。然而，如果您的孩子在一歲生日之前還未長出第一顆牙齒，建議您向牙醫諮詢，以確保他們的牙齒發育正常。

每個孩子長牙的順序及情況都有所不同。那麼，父母該如何判斷寶寶是否正在長牙呢？有些嬰兒可能並不會感到不適，而有些嬰兒可能會經歷數週的牙齦不適。以下是寶寶正在長牙中，可能會出現的幾種跡象：

• 牙齦摩擦：嬰兒通常喜歡把東西往嘴裡放，但是當長牙過程開始時，要留意別讓寶寶過度摩擦牙齦。
• 流口水：有些寶寶長牙時會流口水，多到把衣服都浸濕了。過多的水分，有時會導致臉頰和下巴上出現皮疹。為了讓寶寶保持皮膚乾爽，請記得輕輕擦乾他們的下巴並更換浸濕的衣服。
• 脾氣暴躁： 如果您的寶寶看起來有點暴躁，可能是因為他正在長牙而感到不適，儘管這是正常且健康的生理現象。
• 清醒時間變長： 如果曾經睡得很好的寶寶，開始會在晚上醒來或拒絕小睡，這也可能是長牙的跡象。
• 食慾不振： 如果寶寶不想喝奶，也可能是長牙的現象，因為進食會刺激牙齦導致不適。若擔心寶寶營養不良，請諮詢您的兒科醫生。

如果您觀察到兩種或以上的跡象，那麼您的寶寶很可能是在長牙了。

有許多方法可以幫助緩解寶寶長牙的不適。例如：

• 用冷藏的嬰兒牙膠環或用乾淨的手指輕輕按摩寶寶的牙齦來安撫他們。
• 透過溫水浴輕輕搖晃也能讓孩子感到平靜和放鬆。
• 根據他們的年齡，提供適合他們的冰涼食物和飲料來幫助舒緩牙齦不適。透過咬嚼冰凍的水果或蔬菜給寶寶帶來舒緩感。

在使用任何產品來幫助緩解寶寶長牙不適之前，都應該先向孩子的牙醫或醫生諮詢。

牙醫建議用乾淨的毛巾輕輕清潔寶寶的口腔 ，甚至在牙齒出現之前就應該開始進行。在初期階段，清除細菌比使用牙膏更為重要。在照顧寶寶的牙齒時，請按照以下的步驟進行：

• 用嬰兒牙刷刷牙。
• 當寶寶牙齒逐漸長齊時，就可以開始使用牙線了。
• 2歲左右時，可逐漸將含氟牙膏加入孩子的刷牙程序，也可以開始教您的孩子在刷完牙時把牙膏吐出來。

通常在寶寶第一次看牙醫時，牙醫將會指導您如何仔細的護理寶寶牙齒和牙齦的步驟。此外，需要的話也可向牙醫詢問是否需要使用氟化物。

現在您已經了解寶寶長牙的過程以及需要注意的主要跡象，例如摩擦牙齦、情緒易怒、睡眠或食慾的變化。在寶寶長牙期間，有許多方法可以安撫他們，因此，如果您的寶寶正在長牙，您現在就知道如何幫助他們緩解不適了。