先是相遇相愛，接著是結婚，再來是生小孩，然後寶寶已經……長牙了？
等等，怎麼了？
對，我們認為故事應該是這樣發展的。事實上，這個也是所有父母和寶寶的故事。長牙是寶寶成長的第一步，而對於父母而言，與寶寶一起經歷第一次長牙，是一個很重要的里程碑。但是，大多數父母也知道，寶寶初次長牙時通常會伴隨一些不適感。其實父母不須感到害怕，以下我們就會為大家介紹一下該怎麼做，以及一些注意事項。
寶寶的第一顆牙齒：
通常新生兒要花上幾個月的時間，才會開始長牙。雖然您可能認為沒有必要，但父母已經可以在這段時間內照顧寶寶的牙齦。這不僅可以保持寶寶口腔的清潔和健康，還可開始為寶寶進行日常口腔護理。儘早養成日常的口腔護理習慣，才能讓孩子在學齡前習慣自己練習動手刷牙。因此，越早開始練習，也能讓孩子早早養成良好衛生習慣，擁有健康的牙齒，滿載幸福洋溢的微笑。
若發現寶寶的口水流得比平時還多，這也是開始長牙的徵兆之一。通常在3至9個月之間，寶寶會長出第一顆牙齒。可以準備口水巾在側，沾濕後擦掉多餘的口水，以免乾掉的口水刺激寶寶的皮膚。寶寶長牙時，牙齒通常會兩兩成對的出現。首先冒出的是下排中間的牙齒。長牙時間表可以幫助父母了解20顆嬰兒牙齒的長牙順序。
如何緩解長牙時的不適
除了口水量變多，還有其他長牙的徵兆。常見的徵兆有：
- 口水量變多
- 牙齦紅腫
- 經常揉臉
- 食慾不振
- 易怒
- 難以入睡
在家時，想幫助孩子緩解長牙時期的不適，最好的方法是分散孩子的注意力。通常的建議是給孩子可以放入嘴裡咬的東西，很多父母都試過冰鎮的固齒環或是冰毛巾來為寶寶緩解不適。如果不適感仍然持續，請與兒科醫生聯繫，尋求非處方用藥的止痛方案。
長牙時期的食物
長牙前，寶寶的飲食大部分為母乳、配方奶和米糊。長牙後，儘管寶寶只有一兩顆牙齒，已經可以開始嘗試吃更多食物。美國兒科學會建議，在孩子6個月大左時，就開始可以為他提供更多食物選擇。建議的食物如下：
- 長牙期間適合不加糖的冷食 — 蘋果醬、優格和嬰兒副食品
- 半固體食物 — 小塊的無鹽馬鈴薯泥、香蕉、通心粉
- 小塊的熟蔬菜— 胡蘿蔔、豌豆、地瓜
- 小塊的蛋白質— 雞肉、豬肉、水煮蛋
餵食寶寶時，須確保所有的食物大小適當並充分煮熟，讓寶寶可以用手抓取食用。各位父母，這對於長牙中的寶寶很重要。
現在您已經知道寶寶長出第一顆牙齒時，需要注意哪些事情。提前準備舒緩長牙不適的方法和道具，再加上一些簡單且柔軟的食物，來幫助寶寶度過長牙的階段。還有別忘了，育兒常識、父母的直覺和對孩子的愛護亦是育兒良藥。
