近年來,包含天然成分(如鹽)的牙科替代產品已成為一種趨勢,這完全不讓人意外。鹽具有許多優點,除了能夠為食物添增味道、對健康有好處,更可以幫助改善口腔健康。
因此,如果您正在考慮將鹽納入您的口腔護理步驟中,請牢記這三個因素,這樣就可以安全進行,並享受更自然的生活方式!
1. 用鹽水漱口
在許多情況下,用鹽水漱口都是有益的,包括:
- 拔牙後:Evidence-Based Dentistry網站的研究指出,每天使用溫鹽水漱口至少兩次,可顯著減少拔牙後的不適。
- 鵝口瘡: 梅奧診所建議在感染口腔鵝口瘡時用溫鹽水漱口以幫助減緩不適。
- 口腔潰瘍:用鹽漱口可以沖走細菌,幫助緩解不適。