簡介

想牙齒更加明亮,您可看牙醫進行專業美白療程,或選購可居家使用的美白產品。不一定要改變自己的日常習慣,只需把普通牙膏換成美白牙膏,即可開始逐漸美白您的笑容。美白牙膏及漱口水、美白筆、美白貼片及美白模托都是補充日常口腔衛生習慣的好方法。假如您習慣於餐後咀嚼口香糖,不妨選擇聲稱有美白效果的口香糖品牌。

某些食物及飲品會令牙齒變色,包括咖啡、茶、酒及運動飲料。抽煙亦會令牙齒染色。

好處

自然牙不是純白色的,但很多人都希望牙齒能夠更潔白、笑容能夠更燦爛。牙齒會因攝取某些食物及飲料而染上外來污漬,而隨年齡增長,牙齒內部會出現色素沉澱,令牙齒變黃。目前業界有多種方式安全去改善外來染色及內在泛黃,令笑容更潔白燦爛。

照護

良好的口腔衛生習慣對美白牙齒非常重要。刷牙、使用牙線及使用美白漱口水都能避免染色形成、保護牙齒。

每天使用牙線最少一次,有助清除積聚的牙菌斑。

在攝取酸性物質後,您應等待30分鐘才刷牙。酸會削弱牙齒琺瑯質,而在琺瑯質處於脆弱狀態的時候刷牙會破壞牙齒。

美國牙醫學會指出,蘋果、梨子、西芹、胡蘿蔔、花椰菜及黃瓜有助消除細菌、保持牙齒清潔。在日常膳食中添加這些食品,有助保持牙齒潔白。

在喝飲料時使用吸管,特別是咖啡、茶、酒、運動飲料等,能夠避免牙齒接觸色素、預防染色形成。

程序

美白牙齒的方式有很多種,以下是較為普遍的選擇:

居家牙齒美白
想牙齒能夠一直潔白,一次美白絕不足夠。假如牙醫師建議您使用居家美白套裝,您可根據標籤上的說明,在家中進行美白療程。生活因素,如吸煙或過度飲用能夠導致染色的液體,可能使您需要更頻繁地接受美白療程。諮詢牙醫師,找尋最適合自己的居家美白方式。

若您想要較為便宜的選擇,非處方產品如美白牙膏、美白貼片及美白筆。這些產品能夠在超級市場或藥妝店買到。

專業牙齒美白
由牙醫師提供的專業療程是最快捷、最有效的美白方式。這些於診所內進行的療程使用高濃度美白劑,所以美白效果比非處方產品更快顯現。很多時候,一次就診已能讓牙齒顯著變白,而由牙科專家進行的療程亦對您有附加好處。接受專業療程後您可額外進行居家美白,確保牙齒長期亮白。

雷射牙齒美白
雷射牙齒美白能夠快速有效地清除染色。根據美國美容牙科學會,雷射能夠於約一個小時內讓牙齒美白10個色階。這個程序於牙醫診所內進行,如感興趣,您應諮詢牙醫師。

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