什麼是糖尿病問題? 如血液內長期儲存過多糖份,便會引起糖尿病問題。高血糖可損害身體多個器官,例如心臟、血管及腎臟。糖尿病問題可以很嚴重,但您可採取不同的方法去預防或減緩病情。
高血糖可引致牙齒及牙齦問題。
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此頁面有助您了解由糖尿病所引起的牙齒及牙齦問題。你同時會學習到,每天及每年一直該做的事,保持健康並預防糖尿病問題。
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每天要怎樣做才可預防糖尿病?
遵從醫生或營養師與您制定的健康飲食清單。每天盡量於同一時間進食正餐及點心。 | |
每天做 30 分鐘運動。問問醫生什麼活動最適合您。 | |
每天於同一時間服用糖尿病藥物。 | |
每天檢查血糖值。在每次檢查血糖後,將數字寫在紀錄簿中。如血糖值持續2-3天過高或過低,告知醫生。 | |
每天檢查雙腳是否出現割傷、水泡、潰瘍、腫脹、發紅或腳趾甲疼痛。 | |
每天刷牙及用牙線清潔牙齒及牙齦 。 | |
不要吸煙。 |
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糖尿病如何損害我的牙齒及牙齦?
每個人都可能會有牙齒及牙齦問題。充滿病菌的粘膜(亦稱為牙菌斑)會在牙齒上堆積,而高血糖有助這些病菌(細菌)增長,令您的牙齦紅腫疼痛,並在刷牙時出血。如糖尿病患者的血糖值持續居高不下,出現牙齒及牙齦問題的機會就會更多。高血糖可令牙齒及牙齦問題惡化,甚至會令牙齒脫落。
吸煙會令牙齦問題更加嚴重,特別是糖尿病患者及45 歲以上的人。
牙齦發紅、疼痛及出血是牙齦疾病的第一個症狀,可能會導致牙周炎。牙周炎的定義為牙齦及支撐牙齒的骨骼受感染。如感染情況惡化,您的牙齦可能會萎縮,讓牙齒看上去變長。
如出現牙齒或牙齦問題,立即知會牙醫。
如何得知牙齒及牙齦受損?
如果你有一項或多個以下症狀,糖尿病可能已經引起牙齒及牙齦損害:
- 牙齦紅腫疼痛
- 牙齦出血
- 牙齦萎縮,令牙齒看上去變長
- 牙齒鬆脫或變得敏感
- 難聞口氣
- 咬合時感覺有變
- 假牙不合
如何保持牙齒及牙齦健康?
- 盡量將血糖維持於正常水平
- 每天至少使用牙線一次。使用牙線有助避免牙菌斑於牙齒表面堆積。牙菌斑會變硬,亦會在牙齦下生長,產生各種問題。使用牙線時,以鋸木動作溫和地清潔牙齒之間,由下至上地來回數次
- 在每次正餐及零食後刷牙。以軟毛牙刷溫和地細細打圈,清潔牙齦線,並清潔每顆牙齒的正面、背面及頂部
每天刷牙及用牙線清潔牙齒及牙齦。
- 如佩戴假牙,您應保持假牙清潔
- 讓為您清潔牙齒的人士示範刷牙及使用牙線的最佳方法,並向他諮詢最適合您的牙刷及牙膏
- 如出現牙齒或牙齦問題,立即知會牙醫。
- 如牙齦紅腫疼痛或出血、牙齦萎縮、牙齒受感染導致牙痛以及佩戴假牙時出現痛楚,知會牙醫
- 每年接受兩次牙科會診,檢查及清潔牙齒及牙齦
- 如牙醫確診牙齒及牙齦問題,立即進行治療
- 請確保您的牙醫知道您患有糖尿病
- 如吸煙, 向醫生了解戒煙方法
牙醫會怎樣護理我的牙齒及牙齦?
- 每年兩次,為您檢查及清潔牙齒及牙齦
- 教導您如何以牙刷及牙線清潔牙齒及牙齦
- 找出牙齒及牙齦問題,並為您建議治療方法
- 確保您的假牙佩戴合適
每年兩次,進行洗牙及牙科檢查。
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及早計劃。服用糖尿病藥物可能會令血糖水平過低,出現低血糖症。如果有低血糖症,您應先諮詢牙醫及醫生意見,尋求在牙齒治療時維持血糖水平的方法。在會診時您或許需要帶糖尿病藥物及食物。
如在牙科治療後感到口腔疼痛,您可能會在幾小時或幾天內無法進食或咀嚼。諮詢醫生,看看在口腔康復期間應該如何調整日常作息:
- 應該進食甚麼食物及飲料
- 是否要改變糖尿病藥物
- 是否要調整檢查血糖水平的頻率
更多詳情可諮詢糖尿病教師 (護士、營養師、藥劑師及其他專業人員)
如要尋找附近的糖尿病教師,請致電美國糖尿病教師協會的免費電話:1-800-TEAMUP4 (1-800-832-6874),或瀏覽網站 www.aadenet.org 並點按「尋找教師」。
糖尿病的認可教育課程 (美國糖尿病協會認可的教學計劃)
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營養師
如要尋找附近的營養師,請致電美國飲食協會營養及營養學中心的免費電話: 1-800-366-1655,或瀏覽網站 www.eatright.org ,並點按「尋找營養師」。
政府
美國牙科及顱面研究中心 (NIDCR) 隸屬美國健康中心。要了解更多牙齒及牙齦問題,請以書信方式聯絡或致電NIDCR 信息中心,美國口腔健康信息中心 (NOHIC),地址是 1 NOHIC Way, Bethesda, MD 20892-3500,電話為 (301) 402-7364,或瀏覽網站 www.nidcr.nih.gov 。
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The "Prevent Diabetes Problems" series includes seven booklets that can help you learn more about how to prevent diabetes problems.
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11/15/2010